21 días para volver a ti y llevar tu CUERPO y tu CALIDAD DE VIDA al siguiente nivel.
Gracias por confiar en este proceso. Estás a un paso de iniciar un acompañamiento totalmente diseñado para ti.
En estas próximas semanas trabajaremos en tu rendimiento físico, claridad mental y la construcción de hábitos que perduren. Todo adaptado a tus necesidades y objetivos.
Reserva tu plaza haciendo clic en el botón.
Alimentación
Aprende a organizar tu alimentación de forma sencilla y saludable. Sin complicaciones, con pautas claras que te ayudarán a sentirte bien y rendir mejor.
Entrenamiento
Una planificación detallada de 21 días que combina trabajo cardiovascular, fuerza, tono muscular, equilibrio y coordinación. Un enfoque integral para mejorar tu condición física y tu bienestar general.
Enfoque
Espacios diarios de claridad para ayudarte a pensar con intención. Ejercicios breves para parar, reflexionar y tomar decisiones alineadas con lo que quieres construir.
Mi propuesta para ti es...
1. Mentoría inicial: las bases del Fitness Emocional
Una sesión personalizada donde te explico los fundamentos del método, adaptado a tu ritmo de vida y enfocado en optimizar tu energía, claridad y rendimiento.
2. Entrenamientos presenciales
Tres sesiones presenciales por semana diseñadas para mejorar fuerza, resistencia, tono, equilibrio y coordinación.
3. Mentorías semanales para construir tu nueva identidad
Tres sesiones por semana enfocadas en ayudarte a definir y consolidar tu mejor versión. Trabajaremos enfoque, hábitos, toma de decisiones y ejercicios de seguimiento concretos para avanzar con claridad.
4. Plan de alimentación adaptado a ti
No se trata de una dieta estricta, sino de diseñar un plan alimenticio que se ajuste a tu ritmo de vida horarios y preferencias. Buscamos que la nutrición sea una herramienta a tu favor: que potencie tu energía, tu claridad mental y descanso.
5. Seguimiento del plan de entrenamiento
Cuando no entrenemos conmigo de forma presencial o virtual, seguirás contando con una guía clara y sencilla para mantenerte activo, enfocado y conectado con tu cuerpo.
6. Plantillas de trabajo diarias para trabajar en la mentorias
Tu transformación no solo ocurre durante las sesiones. Cada día tendrás una plantilla de trabajo breve y poderosa disponible que te ayudará a mantenerte enfocado y avanzar con claridad.
7. Ejercicios de reflexión profunda
Durante el proceso, te pondré ejercicios de reflexión específicos, pensados para ayudarte a observarte con más profundidad, desbloquear patrones repetitivos y reforzar tu liderazgo interior.
8. Apoyo motivacional diario a través de mensajes telefónicos
Cada mañana recibirás un mensaje de motivación, enfoque o inspiración diseñado para mantener el rumbo incluso en los días más exigentes.
Inversión 100€/al día
Todo lo que necesitas para llevar tu CUERPO y tu CALIDAD DE VIDA al siguiente nivel a tan solo un clic.
Haciendo clic en RESERVAR accederás a un espacio privado desde donde haremos los entrenamientos, mentorías y tendrás acceso a todas las plantillas de trabajo.
