Studio Boutique by Sandra Pino - Zarautz
Restablece tu descanso, calma tu mente y despierta con un cuerpo lleno de energía cada día.
PROGRAMA DE 8 SEMANAS para que tu sueño vuelva a ser reparador y tu cuerpo y tu mente encuentren equilibrio.
Esto es para ti si…
- Vives con estrés y ansiedad sostenido
- Sientes falta de energía y cansancio
- Duermes mal o están en tensión constante
- Te cuesta mucho parar de pensar y viven acelerados
“Vuelve a habitar tu cuerpo y restablece tu descanso bajando el ruido mental”
LEER MÁS
Nuestro enfoque claro:
Cuando tu sistema nervioso está en alerta constante, tu cuerpo no se transforma y tu mente no descansa.
Por eso nuestro trabajo se centra en acompañarte a:
- Salir del modo supervivencia
- Aprender a habitar el cuerpo con presencia
- Calmar la mente de forma dirigida
- Crear nuevas respuestas que generen equilibrio entre mente, cuerpo y alma
El resultado:
Descanso profundo, energía renovada y sensación de calma interior duradera.
Nuestro método se apoya en 2 pilares
-
Reconexión Corporal Activa: Movimiento Consciente que regula el sistema nervioso y devuelve la seguridad al cuerpo. Para personas con necesidad de mover el cuerpo.
-
Reprogración Mental Dirigida: Herramientas específicas para calmar la mente, cambiar patrones automáticos y sostener el bienestar día a día. Para personas que priorizan el descanso mental.
ZEN & CHILL
Es nuestra práctica sensorial diseñada para que vivas el corazón de nuestro método
- Integra las técnicas clave de nuestro clases y el programa del sueño.
- Ideal para experimentar calma, presencia y bienestar desde la primera sesión.
- Una experiencia perfecta para descubrir cómo trabajamos antes de iniciar el programa completo
¡Prueba ZEN & CHILL y siente tu primera transformación!
RESERVARNuestro STUDIO BOUTIQUE se ha convertido en el refugio de las personas que buscan cultivar la calma para mejorar su día a día.
PROGRAMA DE 8 SEMANAS PARA UN SUEÑO REPARADOR Y BIENESTAR INTEGRAL
Dormir para Despertar
- Sesiones guiadas para calmar mente y cuerpo
- Prácticas para reequilibrar tu energía y reducir estrés
- Experiencias sensoriales para integral lo aprendido
- Herramientas para transformar tu relación con el descanso y la relajación
Beneficios concretos
- Dormir profundo y reparador cada noche
- Sentirte lleno de energía y vitalidad al despertar
- Disminuir estrés, ansiedad y tensión corporal
- Recuperar equilibrio entre cuerpo, mente y alma
Elige el recorrido que mejor se adapte a ti
Cada participante accede según su nivel y necesidades individuales, evaluadas en una cita previa de valoración, para garantizar que el programa sea a tu medida.
A partir de 190€/mes (solicitar valoración)
TAMBIÉN OFRECEMOS CLASES REGULARES diseñadas para sostener tu bienestar cotidiano
FUNCIONAL FLOW
Clases de conexión mente-cuerpo
Sesiones de entrenamiento consciente para fortalecer el cuerpo mientras traes tu atención al aquí y ahora. Ideal para relajar el estrés, y empezar a poner tu alma en calma.
FEMINIDAD SAGRADA
Clases de reconexión energética
Clases de movimiento corporal para aligerar tensiones musculares, recuperar movilidad articular y tu energía vital.
ALMA EN CALMA
Clases de meditación
Espacios guiados que combinan respiración, movimiento suave y quietud, para soltar, mejorar el descanso y abrir espacio emocional, ayudando al cuerpo a liberar tensiones.
ONDAS DE PLENITUD
Baños de Sonido
Diseñamos para relajas sistema nervioso a través de la vibración y las frecuencias de cada instrumento.
VIAJE AL INTERIOR
Terapia Sistémica
En ocasiones es más fácil aligerar la carga que llevamos con un poquito de ayuda. Un espacio seguro donde mirar hacia dentro en compañía.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Sesiones Privadas
Diseñamos sesiones exclusivas contigo, alineadas a tu estilo de vida, rutina y objetivos. Una experiencia integral que cuida cuerpo, mente y energía.
NUESTRO STUDIO BOUTIQUE UN LUGAR DONDE VOLVER A TI…
Buscas un lugar diferente…
Un espacio íntimo, elegante y seguro donde regular tu sistema nervioso. Para salir del estado de alerta constante y crear bienestar real y sostenido.
Donde el BIENESTAR INTEGRAL conecta el Cuerpo, la Mente y Alma. Para que puedas recuperar tu bienestar físico y mental.
