Studio Boutique by Sandra Pino
El primer Centro Boutique en Zarautz dirigido a EMPRESARIOS y/o personas que como tú priorizan su bienestar
Elimina el estrés, la ansiedad, el sobrepeso y el insomnio con nosotros.
Transforma tu CUERPO y tu CALIDAD DE VIDA con el único método que se adapta 100% a ti.
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Sobre mi…
Sandra Pino
UNA TRANSFORMACIÓN REAL TOMA TIEMPO.
Creadora de un espacio donde cuerpo, mente y alma se alinean.
Desde mi método Fitness Emocional, combino entrenamiento consciente, entrenamiento energético, nutrición, descanso, crecimiento personal y mentoría para lograr cambios sostenibles y reales.
Llevo más de 15 años dedicada al mundo del entrenamiento y la psicología. Acompañando a las personas a tener resultados reales.
Esto es lo que he creado para ti...
SABER MÁS
"No es solo entrenar, es transformar tu vida en un espacio pensado para ti."
"Nos implicamos en tu cambio. Tú solo encárgate de disfrutar el proceso."
¿Qué opciones tienes para darte de alta en nuestro STUDIO BOUTIQUE?
Descubre nuestras dos líneas de trabajo para transformar tu bienestar
OPCION A: bienestar integral
Programas diseñados para mujeres que manejan responsabilidades, lideran negocios y/o proyectos y buscan un desarrollo integran. Quieren reconectar consigo mismas, mejorar su bienestar físico y emocional, y encontrar equilibrio en su vida diaria.
FUNCIONAL FLOW
Clases de tonificación
Elige la tarifa que mejor se adapte a ti en bases al número de clases que quieras a la semana y tus objetivos o preferencias. Puedes mezclar actividades FITNESS, YOGA, PILATES, BAILE… Haz que sea divertido.
ALMA EN CALMA
Clases de meditación
Técnicas de respiración y relajación. Sumérgete en nuestras clases de meditación y descubre un espacio de calma, conexión y bienestar. Aprende a reducir el estrés, mejorar tu concentración y elevar tu energía con técnicas guiadas. ¡Regálate un momento de paz!
VIAJE AL INTERIOR
Terapia Sistémica
En ocasiones es más fácil aligerar la carga que llevamos con un poquito de ayuda. Un espacio seguro donde mirar hacia dentro en compañía.
SABOR EN EQUILIBRIO
Nutrición Consciente
Talleres sobre nutrición, que te van a ayudar a construir hábitos estables en relación con la comida.
RETO 21 DÍAS
Nuestro programa estrella*****
Embárcate en un viaje de 21 días diseñado para revitalizar tu cuerpo, mente y energía.
Este programa integral combina:
- Entrenamientos diarios que energizan y fortalecen tu cuerpo.
- Plan de alimentación consciente que nutre sin restricciones.
- Técnicas de respiración y relajación para calmar la mente y reducir el estrés.
- Plantillas de autoexploración que fomentan la toma de conciencia y el crecimiento personal.
Durante estos 21 días, te acompañaré para que descubras el equilibrio entre el bienestar físico y emocional, promoviendo hábitos sostenibles que se integren naturalmente en tu estilo de vida.
¡HAZ QUE LAS COSAS SUCEDAN!
OPCION B: Liderazgo consciente
Programas personalizados para empresarios que buscan recuperar su bienestar personal, dedicando tiempo de calidad a sí mismos y a sus seres queridos, más allá de las demandas de la empresa.
ENTRENAMIENTO PERSONAL EMPRESARIOS
El entrenamiento personal para empresarios es una rutina eficiente y personalizada que se adapta a tu agenda, ayudándote a mantenerte en forma, reducir el estrés y mejorar tu rendimiento diario.
PROCESO DE MENTORIA
Disponemos de distintos programas EFECTO PIGMALIÓN, PROYECTO PIVÓN, NEXT LEVEL Son programas de 4 meses que te permitirán transformar tu cuerpo y tu calidad de vida.
RETO 21 DÍAS 1:1
Nuestro programa estrella. Entrenaras 21 días sin descanso, con un plan de comidas bien establecido para el objetivo que deseas alcanzar.
UBICACIÓN Y HORARIOS
"Ven a conocernos, prueba una clase sin compromiso y descubre si este espacio también es para ti"
Nafarroa 9, (Edificio Muskaria), 20800 Zarautz
También puedes acceder a nuestras clases con un PASE DE DÍA o bonos de 4 a 10 sesiones
Si estás de vacaciones, quieres venir con un amiga o un familiar esta opción es ideal.
PASE DE 1 DÍA
PRÓXIMOS EVENTOS
EL DESCANSO DEL GUERRERO
Un paréntesis de bienestar
Una jornada de introspección, para tomarte un tiempo para ti. Regálate un día de silencio, reflexión y conexión interior.
Haz una pausa… y renace con claridad
22 de JUNIO
10:30-19:30
RETO 21 DÍAS
13 de Julio 9:30-11:00
ZARAUTZ
Baño de sonido PREMIUM
Reservar
JORNADA DE BIENESTAR para pacientes oncológicos GRATUITA
Pregunta por próximas fechas
ZARAUTZ
SABER MÁS
RITUAL DE LA DIOSA
Un espacio sagrado para volver a ti.
Un encuentro íntimo y sensorial para reconectar con tu energía femenina a través de danza, respiración, aromas y silencio.
Un espacio sagrado donde el cuerpo se expresa, el alma se calma y la mujer interior florece.
PROXIMAMENTE
CONOCE MÁS SOBRE MI MÉTODO
He creado un método único. Utiliza mi método FITNESS EMOCIONAL para lograr resultados. Basado en poner unas buenas bases en:
NUTRICIÓN
Una buena base nutricional hará que te sientas fuerte y enérgica. Aprende cuáles son los principios que realmente funcionan.
ENTRENAMIENTO
Tu cuerpo necesita moverse. Un cuerpo en movimientos mantiene una mente en calma. Aprende a conectar con tu cuerpo a través de la actividad física.
MEDITACIÓN
Necesitas aprender a escucharte. Nadie mejor que tu para saber que demanda tu alma. Aprenderás a conectarte con tu ser a través del silencio.
¿Te imaginas aprender todo esto sin esfuerzo en nuestras clases de FUNCIONAL FLOW Y ALMA EN CALMA?
Solo tienes que dar el primer paso…
¡NOSOTROS NOS ENCARGAMOS DEL RESTO!
